颜夕夕萌物馆_儿童早教一站就够了#9月吃什么# 大家好，这里是【美味厨娘宝宝】，宝宝每天都会给大家分享一道或者多道美食，感谢大家的观看与支持。今天宝宝给大家分享的是香甜可口，补铁通便的【芝士红薯】的做法。
每天做饭，最发愁的就是给小孩子做饭，不知道做什么合适他们吃，也不知道做什么他们会爱吃可以吃的多一点。给我们大人做饭可以将就着做，瞎做也可以，但是给小孩子做是不可以瞎做的，因为他们要长身体，而且如果吃的不到位他们会难受。
尤其是一岁左右的小孩，因为他们还小，需要的营养多，所以必须给他们做好吃的，能够补充营养的东西来吃。但是他们的牙齿等各方面的器官还没有完全的健全，所以他们吃的东西是非常挑的，硬的东西是绝对不可以吃的，还有不容易下咽，容易噎着的东西也是不可以吃的。
红薯整个蒸出来后吃是很容易噎着的，所以一岁左右的孩子是不可以吃的，但是如果把红薯压成泥，再放入牛奶搅拌出来，那这个红薯泥就是属于稠一点的粥了，12个月的宝宝就可以食用了。
红薯中含有丰富的营养，而且它里面的脂肪含量还很少，所以要减肥的人可以吃红薯。红薯本来就有营养，然后再加入牛奶，那做出来的美食就更有营养了。
芝士经过烤箱烘烤后出来的颜色是非常吸引人的，而且它吃着可以拉丝，是很多人爱吃的食物之一，例如披萨上最美味的调味品就是芝士，吃起来非常有感觉。所以今天我给大家分享了适合12个月以上的宝宝食用，而且特别吸引人，色香味俱全的芝士红薯的做法。
一、芝士红薯
1.准备食材：200克红薯、20克牛奶和适量的芝士。
（芝士有片状的也有条状的，条状的也叫芝士碎，这里选用的是芝士碎，因为芝士碎做出来的口感会更好吃一点。）
2.把红薯清洗干净，去掉外皮，切成薄片，然后放入锅中上汽蒸20分钟，蒸熟盛出放入碗中压成泥备用。
（蒸15分钟左右就可以用筷子轻轻扎一下，能扎进去就证明熟了。）
3.压成泥的红薯中倒入20克牛奶搅拌均匀备用。
4.把红薯泥放入烤碗中抹平备用。
（如果怕碗会炸裂，可以用不锈钢的盆来烤。）
5.在红薯泥上撒上一层芝士碎备用。
6.烤箱提前预热，把红薯泥放入烤箱中用170度的温度烤15分钟左右即可出炉。
（烤箱必须要提前预热。）
7.芝士红薯就做好啦！
（这样做出来的红薯补钙通便，色香味俱全，特别适合12月以上的宝宝食用。）
今天色香味俱全的芝士红薯的做法分享就到此结束啦，感谢大家的观看与支持。你学会了吗？欢迎一起来讨论哦！有喜欢的家人们，可以点赞，关注加分享哦！再次感谢大家的观看和支持，我是美味厨娘宝宝。后期还有更多的美食分享，最后祝愿大家每天都有美好的一天！
